黄山旅游攻略一日游路线图_黄山旅游攻略一日游路线图片

黄山旅游攻略一日游路线图_黄山旅游攻略一日游路线图片

       现在，我将着重为大家解答有关黄山旅游攻略一日游路线图的问题，希望我的回答能够给大家带来一些启发。关于黄山旅游攻略一日游路线图的话题，我们开始讨论吧。

1.老年人黄山旅游指南老年人黄山一日游最佳路线

2.黄山一日游最佳路线方案+注意事项

3.黄山旅游路线图黄山游玩路线图

4.黄山一日游最佳路线和时间

老年人黄山旅游指南老年人黄山一日游最佳路线

       1.老年人黄山一日游最佳路线

       老年人游览黄山最重要的是安全。坐缆车上山下山。游山的时候慢慢走。唐不要边走边看风景。有人建议这次旅行应该持续三天。带老人去看日落日出。运气好的话可以看到云海。第一天：有人建议从后山走比较容易，那里老人赢不要累得走不动路(如果是在前面山上，就算坐索道，还是要爬一段距离，而且前面山比较陡，怕老人不行我受不了。乘车到后山云谷寺，坐索道。然后竖琴松——蘑菇亭石新风清凉台猴子看海——排云亭，西海大峡谷不建议老人去。如果老人身体状况良好，可以随便走到西海大峡谷的一环，然后再回来。回到排云阁，然后回酒店。回酒店的路上有飞石，可以去看看。到了酒店后，让老人休息一下。下午陪老人去光明顶看日落。晚上让老人好好休息。第二天：早上起床去光明顶看日出，然后去——鳌鱼峰或者海心阁的逸仙天空。在这里，我要提醒你，这100级阶梯正在下降。100级阶梯本质上是上坡，我认为它it’还是很贵。考虑到老人的体力和安全，建议原路返回白云宾馆，然后去观石亭白鹅山庄白鹅岭354云谷。如果老人身体健康，想挑战他，那就下去吧。百步天梯、莲花阁会迎客松，然后坐云谷索道下前山。3:带老人参观宏村古徽派建筑。游览路线：南湖南湖书院景德堂马跃景秀堂承志堂庶人堂桃源居红白古树备注：(1)带些水和食物，一个杯子，酒店可以烧热水。它看日出和日落很冷。可以在酒店租羽绒服，大部分酒店都有租。(4)给老人准备一根登山拐杖，上下山很有用。(5)提前关注天气。如果下雨，提前准备一次性雨衣和防水鞋套是有用的。

       2.老年人爬黄山一日游最佳路线

       昨天刚回来！七十五岁的人基本走常规路线。他们应该坐索道。他们也可以步行。没问题。

       3.老人黄山一日游最佳路线及时间

       如果只有一天，西海大峡谷和天都峰都不能去。

       建议的路线是

       从汤口到云谷寺，坐索道80元上山，游览石笋莽、石新风、黑虎松、梦笔花、排云阁、飞来石、光明顶、敖玉峰、玉屏楼、迎客松，徒步下山2.5小时。沿途有蓬莱三岛、龟蛇石、飞鱼石、立马峰石雕等景点。如果体力不支，就乘索道下山。图为大概的行走时间。

       4.老年人黄山旅游攻略一日游

       西海大峡谷宏村黄山风景区。

       5.黄山旅游老人最佳线路

       坐索道！看过迎客松之后！然后坐索道下来。

       6.老人黄山一日游路线图

       个人游客可以游览黄山一天或两天。一日游有两条路线。一种是从黄山南门(汤口)，然后坐索道到慈光阁到玉屏楼。先欣赏举世闻名的迎客松，天都峰近在咫尺。然后，去西海，一亮顶一北海，再下白鹅岭山。

       另一条路线是从黄山(程庚镇)北门乘索道到排云阁。先去玉屏楼看迎客松，再下西海-北海山。

黄山一日游最佳路线方案+注意事项

       1、汤口换乘中心-云谷寺索道-后山索道-始信峰-北海-狮子峰-清凉台-北海-排云亭-大峡谷局部-排云亭-飞来石-光明顶-鳌鱼峰-天都峰-玉屏楼索道-慈云阁索道-汤口换乘中心。

       2、8点上山不早了，还可以再早一些的，一天可不轻松，特别是大峡谷和天都峰。

       3、里面贴身最好穿个速干的，再穿个厚一些的绒衣，外套还是带上吧。

       后山上山路线（云谷寺上山 慈光阁下山）：

       抵达寨西换乘中心，买换乘车票19元，车程30分钟）——云谷寺票房（买黄山门票230元，索道80元）——乘坐云谷索道上山，8到15分钟就到达山顶（白鹅岭）游览竖琴松——始信峰（峰顶往左手边看猴子观海）——黑虎松——梦笔生花——北海宾馆——（徒步登山三公里）光明顶——天海（白云宾馆和美食广场在这，可用中餐）——鳌鱼峰——鳌鱼洞——百步云梯——莲花亭（莲花峰不开放 轮休期间 走1.5公里到幸福桥看手机石）——玉屏峰——迎客松（观天都峰、松鼠跳天都）——返回150米到玉屏索道90元下山——慈光阁买车票19元，乘坐换乘交通车下山至寨西换乘中心结束。

       黄山代表景点

       四绝三瀑

       黄山四绝，是指中国安徽省黄山的四种独特景观。分别为：奇松、怪石、云海、温泉。

       黄山三大名瀑：“人字瀑”、“百丈泉”和“九龙瀑”。

       奇松

       奇松即形态奇特的松树。最著名的黄山松有：迎客松、望客松、送客松、探海松、蒲团松、黑虎松、卧龙松、麒麟松、连理松，这就是黄山的十大名松。

       黄山名松上百，最著者为“黄山十大名松”：

       迎客松：位于玉屏楼东，黄山标志。

       送客松：位于玉屏楼右。2005年冬天枯死。后于玉屏楼右翼再找到候补松树。

       蒲团松：位于莲花溪谷。

       竖琴松：位于卧云峰侧北坡。

       麒麟松：位于清凉台。

       探海松：位于天都峰的鲫鱼背旁。

       接引松：位于始信峰。

       连理松：位于散花坞与始信峰中间。

       黑虎松：位于北海至始信峰岔道口。

       龙爪松：位于始信峰。

       西海景区还有经胡志明起名的团结松。

       怪石

       黄山已被命名的怪石有120多处，其形态各异。黄山怪石从不同的位置，在不同的天气观看，可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。

       黄山飘雪温泉

       黄山几乎每座山峰上都有怪石，其形成期约在100多万年前的第四纪冰川期。奇松怪石，位于北海的梦笔生花、以及“喜鹊登梅”（仙人指路）、老僧采药、苏武牧羊、飞来石、猴子望太平（猴子观海）等。

       云海

       自古黄山云成海，是云雾之乡，其瑰丽壮观的“云海”以美、胜、奇、幻享誉古今，一年四季皆可观、尤以冬季景最佳。依云海分布方位，全山有东海、南海、西海、北海和天海。[5]

       黄山一年之中有云雾的天气达200多天，水气升腾或雨后雾气未消，就会形成云海。红树铺云，成片的红叶浮在云海之上，这是黄山深秋罕见的奇景。北海双剪峰，当云海经过两侧的山峰约束，从两峰之间流出，向下倾泻，是黄山的又一奇景。[5]

       温泉

       黄山“四绝”之一的温泉（古称汤泉），源出海拔850米的紫云峰下，水质以含重碳酸为主，可饮可浴。传说轩辕黄帝就是在此沐浴七七四十九日得返老还童，羽化飞升的，故又被誉之为“灵泉”。

       黄山温泉由紫云峰下喷涌而出，与桃花峰隔溪，是经游黄山大门进入黄山的第一站。温泉每天的出水量约400吨左右，常年不息，水温常年在42度左右，属高山温泉。黄山温泉对消化、神经、心血管、新陈代谢、运动等系统的某些病症，尤其是皮肤病，均有一定的功效。[5]

       三瀑

       黄山有36源、24溪、20深潭、17幽泉、3飞瀑、2湖、1池。黄山之水，除了温泉之外，尚有飞瀑、明荃、碧潭、清溪。著名的有“人字瀑”、“百丈泉”和“九龙瀑”，并称为黄山三大名瀑。[5]

       人字瀑古名飞雨泉，在紫石、朱砂两峰之间流出，清泉分左右走壁下泻，成“人”字型瀑布，最佳观赏地点在温泉区的“观瀑楼”。九龙瀑，源于天都、玉屏、炼丹、仙掌诸峰，自罗汉峰与香炉峰之间分九叠倾泻而下，每叠有一潭，称九龙潭。古人赞曰：“飞泉不让匡庐瀑，峭壁撑天挂九龙”。是黄山最为壮丽的瀑布。百丈瀑在黄山青潭、紫云峰之间，顺千尺悬崖而降，形成百丈瀑布。近有百丈台，台前建有观瀑亭。

       黄山年平均有雾凇62天，雨凇35.9天。黄山大部分是粒状雾凇，气温在-2至-7℃时，就容易形成当雾滴扩大到毛毛细雨时，就能形成雨凇。

黄山旅游路线图黄山游玩路线图

       黄山风景区是一个自然景观极其雄伟的地方，这里的山给人一种神圣的辉泽，让你沐浴在圣光之下，特别是黄山的日出美到令你呼吸停止，屏住心跳，仔细欣赏，下面给大家分享黄山一日游最佳路线方案。

黄山二日游攻略	黄山特色项目
黄山住宿攻略	黄山注意事项
黄山玩几天合适	黄山门票多少钱

黄山风景区一日游的两种玩法

①前山上后山下：

       一早出发前往黄山风景区换乘中心换乘景区交通车至慈光阁乘缆车上山至玉屏楼，之后开始游览玉屏景区：玉屏楼(迎客松)——天都峰——莲花峰——百步云梯——一线天——鳌鱼峰——天海景区;中餐后，再攀登黄山第二高峰光明顶——观赏飞来石——猴子观海——梦笔生花——十八罗汉朝南海——登始信峰观黄山奇松——黑虎松、连理松、龙爪松、竖琴松、探海松——白鹅岭步行或乘云谷缆车下山，然后在云谷寺乘景区交通车至换乘中心。

②后山上前山下：

       一早出发前往黄山风景区换乘中心换乘景区交通车至云谷寺乘缆车上山至白鹅岭，之后开始游览白鹅岭——登始信峰观黄山奇松——黑虎松、连理松等——梦笔生花——猴子观海——十八罗汉朝南海——北海景区——狮子峰——清凉台——飞来石——黄山第二高峰光明顶;中餐后，再游览天海景区——鳌鱼峰——一线天——百步云梯——莲花峰——天都峰——玉屏楼(迎客松)，之后步行或乘玉屏缆车下山至慈光阁乘景区交通至山下换乘中心。

注意事项：

       如果选择一天游玩黄山的话，建议上行乘坐缆车，下山根据自身身体情况来觉得是否乘坐，避免时间不够导致来不及下山。

       个人建议可以选择参加个纯玩一日游的团或者是与人拼车前往，一般一日游早上6点-6点半就需要从黄山市区出发，旅游团可以到您入住的酒店接您，下山回来可以将您送至您要入住的市区酒店，这样比较方便省心，且价格实惠。

黄山一日游最佳路线和时间

       1、黄山景区旅游线路图2、急求黄山旅游路线图3、黄山旅游合适路线有哪些？黄山景区旅游线路图

       黄山景区旅游路线图如下：

       游览路线：

       前山线路：温泉景区（人字瀑、三叠泉、桃花溪→慈光阁→半山寺一玉屏峰→迎客松（玉屏楼→天都峰（鲫鱼背一莲花峰（轮休→天海宾馆一百步云梯、一线天、整鱼峰、蓬莱三岛。

       后山线路：云谷寺→小梦幻一始信峰→黑虎松→梦笔生花一北海宾馆→曙光享亭→清凉台→猴子观海。

       →团结松→西海饭店→排云亭→西海大峡谷→步仙桥→卧石披云→西海瑶台一光明顶。

       景区介绍：

       黄山为三山五岳中的三山之一，被誉为天下第一奇山，黄山风景区位于中国东部安徽省南部，其中精华部分为154平方公里，号称五百里黄山，区内无处不景，无景不奇，尤以奇松、怪石、云海、温泉四绝著称于世，自古便有五岳归来不看山，黄山归来不看岳的美誉。

       旅游攻略：

       黄山旅游谚语：不到文珠院（即玉屏楼，不见黄山面；不到天都峰，白跑一场空；不到光明顶，不见黄山景；不到狮子峰，不见黄山踪；不到始信峰，不见黄山松。

       观日出最佳地点：清凉台、丹霞峰、曙光亭、狮子峰、玉屏楼、光明顶。

       看晚霞最佳地点：排云亭、丹霞峰。

       看云海最佳地点：玉屏楼观前海、清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海。

       看雪景最佳地点：玉屏楼、北海、松谷、云谷和温泉。

       登山准备：切忌带大包登山，包中装好必备的生活用品，药品，个人卫生用品，保暖的衣物，相机等即可。雨衣，拐杖，水和食品可以在山下买，山顶物价很贵。

       急求黄山旅游路线图

       这是以我个人的亲身体验介绍景点的真实情况，绝无复制，一字一字打上去的！推荐经济但不敷衍的日程，保证以最快的时间游览最值得的景点，力图传达给你直接的旅游线路，为你提供真正有用的信息。如有个别地方不详或想了解更多的信息，可以随时追加提问联系我。黄山快速旅游路线：游线1屯溪老街→温泉景区（人字瀑、百丈瀑→住温泉游线2观日出→游黄山景区→返回温泉游线3徽州区一日游游线4歙县一日游游线5绩溪一日游游线6屯溪→黟县一日游游线7泾县一日游通常人们所说的黄山是指黄山风景区，从地理上来说，黄山风景区是归属黄山市的，它距离屯溪还有68公里。黄山区位于黄山市的北部，它虽然离黄山风景区较近，但交通不如屯溪便利。黄山风景区内交通主要包括：景区公共汽车、游览步道和索道。其中，景区公路4条、游览步道30余条、索道3条。黄山景区索道：一索：云谷寺→白鹅岭二索：松谷庵→松林峰三索：慈光阁→玉屏楼（淡季65元，旺季80元黄山：202元（旺季通票，含保险费2元。102元（淡季通票，11月16日—8月15日重点提醒：登山注意事项1、最好先备有手杖及雨衣，虽然山下有卖，不过雨衣最还自己带。2、山上早晚温差大，但因为山上的路对于很多人来说，都十分的艰险也很费劲，通常是走了一半就大汗淋漓，所以尽量不要带太多的不必要的东西，山上有大衣一类防寒用品出租。3、登山一定要有一双好鞋，以旅游鞋为最佳。4、拍照时要注意脚下的安全。云谷景区：翡翠谷旺季50元，淡季40元，学生票25元；九龙瀑布43元。翡翠谷风景区0559—5577644九龙瀑布风景区0559—5561459特别提醒：黄山看日出的最佳地点是：曙光亭、清凉台、狮子峰、丹霞峰、始信峰、棋石峰、贡阳山、光明顶、白鹅岭、石笋峰、玉屏峰、莲花峰、天都峰等处。观日出的人多，地方狭小，一定要注意安全。黄山观晚霞最理想的地方有：西海排云亭、丹霞峰顶、飞来峰、石柱峰、棋石峰、光明顶、莲花峰等处。吃喝黄山：黄山菜系属中国八大菜系之一的徽菜，徽菜比较讲究用料和火候，对菜的色、香、味的统一尤其强调。最后提醒：建议不要在风景去买任何特土产，如茶叶、石耳、香茹等，可以在市区屯溪老街购买！祝你旅途愉快！！！

       黄山旅游合适路线有哪些？

       黄山自助游以三到四天时间为最佳，具体安排如下：第一天到达黄山风景区，根据到达的时间安排游玩山下的景点．山下有自然风景区翡翠谷和九龙瀑，也有徽州古民居宏村西递．如果第一天到的比较晚，比如晚上才到，那就直接入住酒店休息，哪都别去了．安排第二天或等黄山下来再玩山下．我们不建议住市区．市区离风景区有60多公里，住市区会影响第二天的登山时间和登山计划．第二天一早起床，八点之前到达黄山的后山票房云谷寺，购票后根据设计的登山线路徒步或缆车上山游玩，住山上．第三天下山后到酒店免费冲个澡，干干净净回家或奔向愉快旅程的下一站．第一天晚到的朋友可以第二天先玩山下，也可以第四天玩山下．现在，我们黄山风景区与合肥，杭州，南京，上海，武汉等城市开通了直达大吧；广州，北京，合肥，济南，上海，深圳，香港和韩国首尔开通了直飞黄山的航班，这都大大方便了这些城市的游客自助游黄山．如果您想玩好，请选择自助，如果您图省心，那就跟团．总之，黄山是必须要来的．警告：请尽量不要在周末时间来！黄山山上的房间在周五和周六实行的是周末价格，比平时要高很多,请驴友们注意！第一天：黄山市区——黄山风景区游览前山（宿山顶早上从慈光阁（缆车80元/人上山，或步行至半山寺，登天都峰，后到达玉屏景区看迎客、送客、陪客诸奇松，青狮、白象、松鼠跳天都众巧石，并可眺最险峻之天都峰鲫鱼背。后经百步云梯、一线天到达天海，登光明顶等。黄山三日游线路D1：温泉1km慈光阁(有索道至玉屏楼3.5km半山寺1km天都峰1.5km玉屏楼2.5km莲花峰2.0km鳌鱼峰0.5km天海1km光明顶1.5km飞来石第二天：游览梦幻景区（宿山顶在北海景区观日出，之后游览梦幻景区西海大峡谷--白云景区--步仙桥等（该日为自由行程，第三日跟次日团体黄山三日游线路D2：西海大峡谷全程约15公里，详细见：[西海大峡谷地图]第三天：黄山风景区游览后山——屯溪可起早观日出东方美景，观赏黄山奇石——飞来石，经回音壁至排云亭，看西海奇景。后到达北海区域，看三大名石之——梦笔生花、猴子观海。“不到始信峰，不见黄山松”，在此可观黄山十大名松中黑虎、连理、探海、竖琴、卧龙诸松。最后于黄山白鹅岭徒步（或缆车80元/人下山，欣赏如诗如画的徽州茶文化表演，免费参观皖南野生动物园，乘车往屯溪送至酒店或屯溪老街散团，可游玩“活动中的清明上河图”屯溪宋代老街，观光购物。黄山三日游路线D3：1.5km排云亭1.5km狮子峰0.5km北海1km始信峰1km白鹅岭(有索道至云谷寺7km云谷寺

       黄山是中国著名的自然山峰之一。这里地势险峻，地理特征相当复杂多变。崎岖的山路可以爬，大家可以看日出日落，符合游客的审美观念。这里有一个具体的攻略指南。

       我是从宏村来黄山的，从宏村直接坐车到汤口镇黄山换乘中心。本来有三个转运中心，因为这次疫情只开放了唯一的一个，就是寨西转运中心。提前在换乘中心附近订了地方，住了一晚，准备第二天早上爬黄山。

       黄山风景区换乘中心

       爬黄山的总体方案是从云谷寺坐索道到北海景区，游览石新风等景点，跟导游步行到西海大峡谷谷底，从谷底坐网上名人专列到天海景区，吃饭休息，去光明顶，回天海到鳌鱼峰，坐百步梯。

       最后到达玉屏景区的迎客松处，然后下山步行至慈光阁，乘车返回换乘中心，结束。提前在美团买了黄山景区门票，成人票190元(研究生不能享受半价)，电子导游票2元(没用，一路上蹭了个直播导游)，云谷索道80元，西海大峡谷火车100元，都可以扫码使用。

       黄山风景区旅游地图

       前期准备：防晒霜、防晒面膜或魔方、帽子、冰袖(总之防晒霜要到位，毕竟登山时总要暴露在户外)、雨衣(山上经常下雨，以防万一)、至少两瓶水、足够的食物(如果不想携带太多或愿意在山顶承担代价，可以少带或不带)、登山杖(看你的登山习惯)、手套(如果你愿意)

       一定要穿适合登山的运动鞋。不要穿得太少。山顶会很冷。上山下山的时候，解放双手，能扛就别提。

       从换乘中心买票，坐景区专线到爬山入口。有两条线路，分别去云谷寺和慈光阁。票价是一样的。19元唯一。云谷寺是后山，慈光阁是前山。两边都可以作为登山入口。前山是后山，后山是前山。从云谷寺到北海景区，最后，从玉屏景区到慈光阁，经过迎客松，从慈光阁。云谷寺上山相对平缓，慈光阁上山相对陡峭。

       温馨提示：徒步上山3小时，坐索道10分钟。

       目前大多从慈光山云谷寺上山，我也是。

       我从云谷寺坐索道到北海景区，然后在携程上搜了一个高端一日游团的行程截图存到手机里。我用这个行程作为我进步的参考。

       就是这种一日游或者两日游，可以提前在美团、携程、蜂巢上搜索旅游行程，不需要购物，供自己参考。这种旅游行程一般都是比较成熟的路线，省时省事。途中，在跟随大部队的同时，可以参考这个行程，和其他导游一起听讲解。由于我自己比较自由，没有一直跟着导游，所以在路上就蹭到了那个导游，下到西海大峡谷的时候蹭到了我。

       旅行那天，山上布满了云。

       从山顶走到谷底大约需要一个半小时到两个小时。中间有两次休息，每次大约五分钟。下到山谷的速度很慢。当你到达谷底时，你将直接到达传说中的Tik Tok网络名人小火车的起点。可以扫码进站。如果没有提前买票，可以先买票再进站。也很方便。如果你不想坐，想自己走，没关系。目前机票到期可以自动退票，不用担心白白损失100块钱。

       西海大峡谷T

       刷完票码进站后，你排队等小火车到站，然后上车。上行途中，小火车分为上、中、下三节。每节车厢里的人都站成一堆。最后一节车厢的人可以透过玻璃直视小火车途中的风景，视野相当于汽车的驾驶和副驾驶。

       当然，只有靠近玻璃的人才能一览无遗地看到风景。中间的车厢从上到下被包围，眼睛要突破很多个头才能看到外面。视力不太好。如果你刚好是个矮个子，不幸站在中间车厢，基本上可以闭上眼睛。

       以免看不到外面的时候心情不好摸摸脑袋。如果你站在下一节车厢，看的最好的地方当然是玻璃旁边。上行的路上，视野相当于站在火车的最后一节车厢，看着铁轨两边的树和石头向后离开，也别有一番风味！所以在这里，乔咪咪透露一下她关于上车的想法，就是上车前排队，尽量排在前面，上车时选择最后一节或下一节车厢，上去后站在玻璃旁，上中车厢前做好最好的决定！

       上火车后，你将到达天海风景区。到平陆路白云宾馆需要8到10分钟。有休息区，厕所和用餐区。很多人在这里休息，吃东西补充体力，跟着指示牌去用餐区。有套餐，有辣肠、包子、炸鸡等小吃，但都比较贵，价格是山的3倍，比如一份鸡排30，一包3根辣条。

       休息一会儿，就可以去亮峰了。走上楼梯到光明峰大约需要10分钟。到了那里之后，你可以欣赏到四面八方的美景。你可以坐在这里发呆，拍照，看看周围的山，看看远处的云。总之可以待一段时间。

       明亮的顶峰

       从光明顶下来后回到天海地区，再往光明顶反方向走，就到了鳌鱼峰一线。在岔路口，左边是第一线天空，右边是相对平坦的道路。最终，你们会在前方相遇，殊途同归。据说有218级台阶。你可以走上梯子的第一级台阶到莲花亭，那里有水和食物出售，左边是莲花亭。

       通往莲花峰的路标

       直走就到了玉屏景区的迎客松，也是这次的终点站。人们陆陆续续来到这里，聚集了整条路上最多的游客，在迎客松前拍照留念。

       松树迎接客人

       迎客松后会看到下山的标志。坐玉屏索道下山的话，要走回索道。注意不要错过玉屏索道的最新时间。

       下午3点10分左右我打算走下山。那时候下山的人很少。我走了两步，发现路上没人，就等了一会儿，看看有没有人能和我一起。

       然后等了一家三口，问我是不是要走下山。我说：“我们跟他们走吧。”一个人有点害怕。然后，我走完了下山的半程，后面的人也下来了一些，路上的人更多了。

       不管是坐索道还是走下山，下山就到了慈光阁。在这里买票，然后坐车回换乘中心。票价是19英镑。就像你来的时候，最晚的是6点。到了换乘中心，就出黄山风景区了。

       爬了一整天的黄山，无论是当场还是睡后醒来的时候，腿脚都会酸痛甚至疼痛，所以下山后可以及时拉伸腿脚，还得拉伸大腿和小腿来放松肌肉。虽然我不敢保证拉伸后腿脚不会完全痛，但是原地拉伸可以减轻很多疼痛。

       我是一个活着的登山者，下山后不能原地拉伸，结果当天就失去了活动能力。如果再给我一次机会，我会在下山的时候认真拉伸泡脚按摩！我真的不想经历一个星期后的腿疼。

       好了，今天关于“黄山旅游攻略一日游路线图”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“黄山旅游攻略一日游路线图”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。