2024旅游攻略笔记怎么写最好_2024旅游攻略笔记怎么写最好看

2024旅游攻略笔记怎么写最好_2024旅游攻略笔记怎么写最好看

       现在我来为大家分享一下关于2024旅游攻略笔记怎么写最好的问题，希望我的解答能够帮助到大家。有关于2024旅游攻略笔记怎么写最好的问题，我们开始谈谈吧。

1.宝宝补钙攻略：吸收才是关键

宝宝补钙攻略：吸收才是关键

        补钙不可少

       足月儿在满月后需要开始补钙，建议持续补到2、3岁哦。但光补不够，吸收也很关键！

补充鱼肝油

       为了更好地吸收钙，记得补充AD鱼肝油，有效预防佝偻病。鱼肝油的话，“伊可辛”口味好，宝宝更爱吃；“贝特令”则味道腥些。注意鱼肝油每天最多一粒，吃多会中毒哦！

       多晒太阳

       多带宝宝晒晒太阳，但要记得去户外，别隔着玻璃哦。

补充肠道菌群

       宝宝胃肠道系统发育不完善也会影响吸收。所以在补钙的同时，补充一些肠道有益菌，比如妈咪爱、合生元等，能帮宝宝建立健康的消化系统。

       湿疹的常见诱因

       胃肠道问题可是湿疹的常见诱因哦。

选择合适的钙产品

       市面上有很多不错的钙产品，比如“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。还有种选择是“健胜海洋钙”，分0~1岁与1岁以上的版本，已经含鱼肝油成分，既方便又经济。但还是要提醒，鱼肝油不能多吃，会中毒的！这款钙粉极易溶于水，吸收超快。

       摘录网友笔记\x0d\\x0d\一、行前准备 \x0d\\x0d\坚持认为无论去哪里旅游，最好都要提前做好功课，对要去的地方有一个比较详细的了解，越详细越好，这样虽然之前费时费力一些，但是可以保证玩的质量。 \x0d\华山是个传统著名景点，开发程度很高，资料也很容易找，除了掌握景点介绍之类一般性的情况外，最好找一些游记来看，看看别人遇到了什么情况，怎样处理的，益处很大。最好是根据这些资料制定行程。 \x0d\鸾飞三次去华山，都安排了两天时间，因为鸾飞体力较差，比别人爬的慢，而且鸾飞喜欢拍照片，中途停留时间可能相对稍长。两天时间对华山来说是比较宽松了，也不会太累。 \x0d\衣服不宜太多，随季节而定，以舒适、便于运动为宜，特别是鞋和裤子，裙子不要穿，不方便而且容易走光：） \x0d\物品，也不宜太多，一个背包装下所有东西最好。地图、手套、雨衣、水，这些东西山下都有卖，上山一般时候也不会贵得太离谱，但是碰到下雨什么的价格就会几倍、几十倍的增长呵? \x0d\*雨衣 建议买前开扣的那种，3块搞定，质量比不开口的稍好，而且方便爬山。 \x0d\*电筒 夜晚登山必备，除非月亮特别好：）记得让卖家给你绑根绳子，能够挎在身上，还是为了方便爬山。 \x0d\*水 如果你不是太节省的话，山顶上可以讲价到10元3瓶，所以不用带太多。路边泉水最好不好喝，貌似干净，实则不然，上游可能正有人在洗脚哦！ \x0d\*食物 比较贵，方便面10元，建议自己带饼干面包之类的，不会太沉。 \x0d\*地图 建议买印在手帕上那种，方便携带还能擦汗，还有里程表，1元/块。 \x0d\*手套 可有可无 \x0d\*其他 遮阳帽、防晒霜、手机、相机、面巾、湿巾、卫生纸? \x0d\\x0d\二、到华山 \x0d\\x0d\鸾飞一般是从西安出发的，火车站前“邮政公寓”下有国营的游一路车，每天早上按点发车，下午5点按时从华山返回西安，票价18，不知道长了没有。 \x0d\如果没赶上这趟车，还有很多私人的车拉客，但票价稍贵，而且永远是等车上人满了才会走！非常不可靠，鸾飞曾因没赶上游一，上午九点多钟被一个私人车拉住，结果等到十一点多，那车上的人说今天时间太晚了，他们不去华山了，不由分说把我们十几个人从车上赶下去！！！车号是陕A C3196，这趟车大家千万不要坐，否则难保不会耽误时间，耽误事，还闹一肚子不开心。 \x0d\随后鸾飞只好又找到华山旅游公司的班车，票价25块，这个也是等人满了才走，一直等到下午两点半车才开，而且20个座的车塞进了32个人，非常恐怖。 \x0d\此外鸾飞还有一次是坐火车到华山站的，用时一个小时，出火车站后离华山还很远，打车讲价到20块，拉到进口。 \x0d\\x0d\三、关于华山主峰 \x0d\\x0d\介绍一下关于华山主峰的三个提法： \x0d\1、五大主峰，包括北云台峰（1561米）、中玉女峰（2024米）、西莲花峰（2083米）、东朝阳峰（2100米）和南落雁峰（2160米），华山莲花状的形态是由东西南三高峰合围着中玉女峰形成的，北峰矮得多，也相对较远。 \x0d\2、四大主峰——东、西、南、中 \x0d\3、三大主峰——东、西、南，将中玉女峰算在东峰里，或者略过不提。这种提法比较常见。 \x0d\此外在北峰和三大主峰之间还有一个不出名的五云峰，南峰和西峰之间还有丹峰什么的，都通常不提。 \x0d\\x0d\四、选择路线 \x0d\\x0d\为了便于介绍，鸾飞把华山的全部路程分成三部分，A段：山底-北峰，B段：北峰-金锁关，C段：金锁关-主峰顶。 \x0d\\x0d\A段路程就有三个选择： \x0d\1：西山门，徒步，玉泉院开始，体力好者推荐。 \x0d\2：东山门，索道，想省力者推荐。 \x0d\3：东山门，智取华山路，徒步，全是台阶，不推荐，实在想走可以当作徒步下山的路线。 \x0d\\x0d\第1条线路是最传统的线路，从玉泉院到北峰有30里路，包含了很多传统景点，比如“千尺幢”、“老君犁沟”等，体力好者强烈推荐，因为不走这条路，就不能算是看到了完整的华山。 \x0d\第2条路，到东山门，先坐华山旅游公司进山的汽车，票价10元，然后坐索道，单程60，双程110，到北峰。 \x0d\第3条路，与索道同一个起点，全长2160米，3999个台阶，没有什么景点，就是体验我英勇的人民解放军当年攻下华山的不容易。 \x0d\\x0d\这三条路统一到北峰汇合，下面就是B段路程了，北峰到金锁关，还有7华里的路程。这段路貌似没有别的选择，所谓华山自古一条路，就是说这里了。 \x0d\\x0d\上了金锁关，就上了华山主峰，“一条路”自此结束，胜利在望，C段：金锁关－主峰顶。 \x0d\\x0d\五、山顶游览 \x0d\\x0d\东西南三大主峰围成一个环，中峰在中间靠东。从金锁关可以选择逆时针或者顺时针走。推荐选择顺时针：金锁关→中玉女峰→东朝阳峰→南天门→南落雁峰→西莲花峰→金锁关。逆时针则刚好相反。 \x0d\具体景点为： \x0d\上金锁关，走左手（东）侧山路，直走，到头就看到中峰宾馆的小木楼，进宾馆院门，直走到头左拐上台阶，就是玉女祠，祠里有时有个老师太和两只小猫，一白一黄，老师太心情好的时候可能会给你临时客串一下玉女祠的导游：） \x0d\出院门左转返回，下台阶直走，路过一个小卖部再往前走就是引凤亭。 \x0d\原路返回到小卖部附近上“云梯”，上去就是东峰了，一直走一直走，过了东峰饭店，有个不容错过的“鹞子翻身”，这条险路通往下棋亭，有能力者不可错过。 \x0d\鹞子翻身需要原路返回，然后从东峰饭店穿过去下台阶，可以看到不远处“朝阳洞饭店”的二层小楼。这时右转直走，走到一个丁字路口，注意低下的路标，直走返回金锁关，左转通往南峰和西峰，我们左转，一直走到一片几个小卖部的地方，左转就是南天门，有著名的华山第一险“长空栈道”，性质同“鹞子翻身”，有胆量者不可错过，但千万要胆大心细，万一掉下去尸骨无存哈~ \x0d\*长空栈道和鹞子翻身都不是必走之路，而且都需要原路返回，如果觉得不行就不要走了。 \x0d\从南天门，返回刚才的一片小卖部，直走，可以到华山极顶，走时注意路标，问题不大。 \x0d\下了极顶左转，沿山路向西峰，过炼丹炉，到鲫鱼背，西峰就近在眼前了，过了气象站，上台阶，进翠云宫，穿过小院左转上台阶就是沉香劈山救母的斧劈石，有本事的人可以爬上去的：） \x0d\右转继续走就到西峰顶了。善于攀爬的人可以直接爬上石头，不想爬的人一直往前走，然后往回转，有台阶可以上去。 \x0d\下了西峰左转，上上下下几次可以看到一个大院子就是主峰最后一个景点——镇岳宫，出镇岳宫再往前就回到金锁关了。至此，华山几大主峰全部游览完毕。 \x0d\\x0d\六、山上住宿 \x0d\\x0d\在华山不用担心住宿问题，华山旅游公司的饭店有六七个，其他还有很多私人卖东西的小店，有些就可以住宿，如果你不计较条件的话，十块钱就能住一晚。依次说说华山旅游公司开的几个饭店： \x0d\1、北峰饭店 不太了解，而且鸾飞觉得貌似不需要在北峰住宿。 \x0d\2、五云峰饭店 跟鸾飞吵过一架，黑的很，不推荐。 \x0d\3、中峰饭店 住过一夜，三人间50元/床，建筑较破旧。 \x0d\4、东峰饭店 因为方便看日出，是传说中比较贵的，但没验证过。 \x0d\5、镇岳宫 距离东峰比较远，貌似稍微便宜些。 \x0d\6、气象站 好像也可以住。 \x0d\7、朝阳洞饭店 推荐。在东峰西侧下，玉女峰之南，今年新建好的二层楼，住了一次，感觉很好，坐在房间里就能看到日出，感觉好极了。经理姓卢，人挺好的。 \x0d\以上饭店的共同之处是：不要理会标价，尽量砍价，到得越早越容易砍价，看日出的话可以给饭店的人说一声，早上到时间他们会叫你。 \x0d\\x0d\七、其他 \x0d\华山是个好地方，喜欢旅游的人不能不去，但在旅游过程中，感觉有个别当地人不甚淳朴，会欺负游客，所以大家在享受美景、体验华山的同时，要提高警惕，做一个聪明的旅游者，保护好自己的安全和权益

       好了，关于“2024旅游攻略笔记怎么写最好”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“2024旅游攻略笔记怎么写最好”，并从我的解答中获得一些启示。